サコッシュ 2

昨日のサコッシュの追加情報というか、麻衣子さんの画像付きTweetが昨晩ありました。
画像からも分かるように、実用性の高いアイテムですね♪
完全数量限定300セットで、27日から予約受付が始まったそうです。

これも、シリアルナンバーとか付いてたりするんでしょうか？
だとしたら、オケコンのシルバーアクセサリーの33番よろしく、麻衣子さんがお持ちのサコッシュが誰かの手に、とか話題になりそうですけど（ｗ。

サコッシュ

昨晩、麻衣子さんのTweet並びにReTweetがありました。
…消えてしまったTweetも1つありましたが。。
9月6日にリリースされる、オーケストラコンサートのBlu-rayとDVD、オンラインストア別の特典が発表になったそうです。

僕は早々と予約入れ（ちゃい）ましたけど、このサコッシュいいなぁ。
普段、お出かけするとなれば、通勤用のカバンを公私問わず使ってるもんで。
今、サコッシュの着こなしを検索かけたくらいです。
それくらい、コーディネイトには無頓着。。

強者の方は、オンラインストア別の特典さえも、コンプリートする勢いだったりするんでしょうか？

永遠のパズル

先程、麻衣子さんのTweetがありました。

“歌作りはパズルなのか”で締められていたんですが、偶然なのか分かりませんけど、僕も似たような考えを持ってまして。

もちろん、詞先・曲先に代表されるように、作り方は人それぞれだと思うんですが、僕の場合は、ふと浮かんだメロディーライン（のパーツ）を鼻歌レベルから起こしていき、その都度ストックしていくかたちですね。
で、違和感ないと思えば、パーツとパーツをつなげていく感じでしょうか。
なので、パズルに例えられたのは、すっとイメージできました。

もっとも、自他ともに認めるくらいの不器用さなので、出だしがいちばん難しいんですけども。。


ちなみに、わたしとSeraさんとのユニット名がSeraphim Dで、不定期ながらも詞をつくってます。
いつか、納得いく曲がつくれたらなぁ、なんて。

追）さっき気付いたけど、Twitterのレイアウト、ずいぶんと変わったな。。

Seraのほっとヒーリング ～木曜日、癒されたい私～ 4

前回は、日常生活におけるストレスと、ストレスを受けた時に体内で起こる変化についてお話しました。
でも、同じ人間なのに、ストレスに感じやすい人とそうでない人がいるのはどうしてなんでしょうか？
今日は、それについてのお話です。

実は、ストレスを感じやすい人には、以下のような特徴があります。
まずは、Aタイプ。

・競争心が強い
・せっかちで、余裕がない
・思い通りにならないと、イライラしやすい
・わがまま
・他人をコントロールしようとする

次に、Bタイプ。

・自己主張せず、従順
・他人への気配りが過剰
・真面目で几帳面
・自分の不安や怒りを抑圧して、表に出さない
・他人にコントロールされやすい

皆さんは、どうですか？
どちらかのタイプにあてはまったでしょうか。
特に、Bタイプの方は、職場の人間関係において、心身の不調を引き起こしやすくなる傾向があるみたいです。

では、ストレスを感じやすい人は、一生いろんなストレスを感じながら生きていかないといけないのでしょうか？
いえ、そんなことはありません。
次回は、ストレスを感じやすい性格を、どう変えていけばいいのかについて、お話しようと思います。

腹を割って話そう

開局当時は、毎日更新するように考えてました。
それにはいくつか理由がありまして。

1. このブログを知ってもらう
2. 更新しない日が出てしまうと、そのまま更新頻度が落ちてしまうかもしれない

そして、現在。
やはりというか（？）、2の兆候が出てる状態です。

まぁ、ネタのストックというのもありますけどもね。
一度、連続更新が途絶えてしまうと、それ以降は“できる限り”というペースになってしまいますね。
レギュラー放送から不定期放送みたいな。

そんなわけで、今後も続けられるペースで更新はしていくつもりですので。
僅か1クールで終わったりしません。

僕は一生麻衣子さん応援します。

どこまで行けば

5月：Maiko FM（84.1MHz）開局
6月：アメブロ中継局（90.6MHz）開局
7月：「Seraのほっとヒーリング ～木曜日、癒されたい私」スタート
8月：？？？？

…いや、アイディアはありますが、何か始めるかは決めてません。。
収拾つかなくなってしまってもいかんので。
今月は、【記録も途絶えました】し。。


いつかは、麻衣子さんのインフルエンサーになれるよう、がんばります。
まだまだまだ、下積みのレベル。


追）麻衣子さんのOfficial Web Site、そろそろトップがオケコンBlu-ray＆DVDの画像に切り替わってもいい頃でしょうか？
Twitterのヘッダーも変わったことですし。

Seraのほっとヒーリング ～木曜日、癒されたい私～ 3

毎週木曜日は、アロマテラピーアドバイザー・メンタルヘルスマネジメントの資格をお持ちのSeraさんによる、ヒーリングをテーマにした番組（という名の情報発信）をお届けいたします。

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前回は、ストレスと、それがかかった状態についてのお話をしました。
今回は、もう少し踏み込んで、具体的なお話をしようと思います。

私たちにストレスを与えるものって、いったいどんなものでしょうか。

重いものとなると、配偶者が亡くなってしまうことや離婚、子どもの家庭内暴力とかがあります。
でも、そこまでいかなくとも、蓄積されることによって、身体に異変をもたらすことがあります。
例をいくつか挙げてみましょう。

1. 目覚まし時計で（無理に）起こされてしまう
2. トイレがふさがってて、用を足せない
3. 交差点が赤信号ばかり
4. 目の前で、バスや電車が発車してしまう
5. 人前で恥をかいてしまった
6. 忘れ物に気づいたとき
7. 食事がおいしくないと感じたとき

日常生活の中で、こういう場面に遭ったことはありませんか？
おそらく、1つもないって方はいないと思います。

では、ストレスを受けたとき、身体の中で何が起こるのでしょうか？
このあたりについては、現在でもまだ解明されてないことが多いそうなんですが、体内で起こる変化のひとつに、血流の悪化があります。
血流が悪化すると、体温が低下します。
意識しないと、自覚しにくい現象ですが、指先とかの末端に出やすいものです。
もし、仕事中に指先が冷たい場合、それは冷房ではなく、ストレスが原因かもしれません（冷房もストレスの一因となり得ますが）。

この現象は、痛みを伴うこともあります。
もし、腰や脚など、慢性的な痛みが続いてるという方は、お医者さんに診てもらったほうがいいと思います。

今、ストレスを抱えてる状態なら、気分転換やリセットの意味も込めて、大きく深呼吸してみましょう。
それだけでも、心を落ち着かせたり、切り替えのきっかけとなることがあります。
音楽の拍に例えると、吸うときは5拍分、吐くときは7拍分というように、吐くときを少し長めにするのがいいみたいです。
もちろん、深呼吸で苦しくなってしまってはいけないので、速さはある程度調節してかまいません。

編集完了

昨晩、麻衣子さんの【LINE BLOG】が更新されました。
一昨日、Twitterでも触れられていた、「はじめてのおつかい」と、オケコンのBlu-ray＆DVDについてです。

発売の9月6日まで、あと1ヶ月半ほどになってきましたか。
このほど、映像編集が完了したそうです。
どんな仕上がりになっているのか、楽しみですね☆彡

…副音声とか、付かないかな？←

余韻

昨日の余韻（？）でしょうか。
今日は通勤の際、麻衣子さんのメジャー3rd Album「思い続ければ」を通しで聴いてました。
1曲目から、泣かせにかかってくる。。

今日は、「思い続ければ」を聴いてたという方、多かったんじゃないでしょうか？

ウチのせがれは、もうすぐ3歳半になります。
そろそろ、行ってもらうぞ（何。

やるしかない

麻衣子さんも、Twitterで触れられてましたが、今日放送された「はじめてのおつかい！爆笑!!夏の大冒険3時間SP」にて、「素敵なことがあなたを待っている」と「やるしかない」の2曲が流れましたね。
皆さん、ご覧になりましたか？
耳にされましたか？ という表現が正しいかもしれませんが^^;。

麻衣子さんの楽曲目当てに、番組を見てた人のブログがこちらです（何。

もしかしたら、はじめてのおつかい経由でこのブログをご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんので、初心者向けの告知をば。

Twitterでも紹介しましたけど、今日流れた「素敵なことがあなたを待っている」と「やるしかない」の2曲は、いずれも【思い続ければ】というアルバムに収録されてますので、ぜひ聴いてみてくださいませ☆彡

素敵なことがあなたを待っている

昨日は、イベント参戦により、停波となりました。
連続 フルイニング出場 更新、73でストップです。。

さて、先程麻衣子さんのTwitterが更新されました。
今日、「はじめてのおつかい」があったそうで。
ただ、局によって異なるようで、近畿地方の日テレ系列・読売テレビは別番組でした。

明日、15日の19時から、「はじめてのおつかい！爆笑!!夏の大冒険3時間SP」が放送になります。
今回も、麻衣子さんの歌、流れるでしょうか？

ポスター

先日、Twitterで知ったんですが、夏の交通安全運動ポスターに、華ちゃんこと奥 華子さんが採用されたそうです。
あぁいうのって、女優さんやタレントさんが出てるのは見ますけど、シンガーソングライターの方が出てるのって珍しいな、なんて思いました。

麻衣子さんも、何かしらのポスターに出たりとかしませんかね？
もう、歯と口の健康週間は終わってしまいましたが、歯に関するもので何か。
【ハミガキのうた】も、公開されたことですし。

Seraのほっとヒーリング ～木曜日、癒されたい私～ 2

毎週木曜日は、アロマテラピーアドバイザー・メンタルヘルスマネジメントの資格をお持ちのSeraさんによる、ヒーリングをテーマにした番組（という名の情報発信）をお届けいたします。

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さて、今日こそ概論です（笑）。

そもそも、私たちはどんなときに癒しを求めるでしょうか。
仕事で失敗したとき？
楽しみにしていたイベントに行けなかったとき？
好きな人に嫌われたとき？

いろいろあると思いますが、共通して言えるのは、“ストレスを抱えていること”だと思います。

では、「ストレス」って、一体何なんでしょうか？
実は、ストレスは病気と思われがちですが、病気とは言えません。
現に、風邪なら風邪薬、胃腸炎なら胃薬または整腸剤というのがありますが、ストレス薬っていうのはありませんからね。
確かに、うつ病に代表されるような病気の原因とはなり得るんですが。

また、「ストレス」という言葉の語源は、医学用語ではありません。
「物体に圧力をかけたときのひずみ」という意味を持つ、物理学の用語です。
これを人体に置き換えると、外から圧力（＝ストレス）がかかったとき、人体に生じる負荷・ひずみの大小によって、私たちの心身に影響を及ぼすわけです。

さらにイメージしやすくしてみましょう。
1個のゴムボールがあったとします。
これを人体としましょう。
そして、それをぎゅっと握ってみてください。
これが、人体にストレスがかかった状態です。

健康な状態で、ストレスも短い間であれば、大きな影響はありません。
ゴムボールも元に戻ります。
でも、長時間にわたってストレスがかかり続けると・・・。
ゴムボールは、へこんだままになってしまいます。

ちなみに、私たちがゴムボールのようなやわらかいものをぎゅっと握ると、ストレス発散になったという経験はありませんか。
自分が受けたストレスを、ゴムボールに吸い取ってもらうようなイメージで、試してみてはいかがでしょうか。

ハミガキのうた

昼過ぎに、麻衣子さんのTweetがありました。
「プリンセス姫スイートTV」というYouTubeチャンネルにて、麻衣子さんが作詞作曲された【「ハミガキのうた」】が公開されております。

歌の中で磨き方を教える、丁寧且つ分かりやすい内容となっています。
さすが、歯科衛生士の麻衣子さん♪


…コレも、セルフカバーとか実現したりしないかな？ なんて（ｗ。

毎日が妄想フェア 5

本日、麻衣子さんのオフィシャルサイトに動きがありまして、ファンクラブ限定WEBラジオが更新されました。
前回から、ちょうど1ヶ月ぶりですね。

今、コレを打ち込んでる時点ではまだ聴けてないんで、明日あたりに聴こうかな、と思っております。

今回は、どんなお話を聴けるかな♪


追）最近、このタイトルばっかになってきてる。。

twhz

両立とか同時進行というのは難しいもんで、Maiko FMを開局させて以降、Tweetが明らかに減少しました。。
…いや、閉じようとは思ってませんが。

さて、Twitterといえば、麻衣子さんのアカウントのヘッダー画像が変わりましたね。
9月6日にリリースされる、オケコンBlu-ray＆DVDの画像になってました。

…アレ？
気付くの遅いですか？ もしかして(‥;)。。

思い続ければ

今日は7月7日、七夕です。
皆さん、何か願い事しましたか？

麻衣子さんは、何かお願い事されたんでしょうかね？
抱負としては、確か「続々 過去最高」だったでしょうか。

それこそ、ショッピングモールとか行くと、笹が飾り付けられてて、お客さんが飾った短冊がいっぱい吊るされてるのを見たことがあります。
中には、すげぇシビアな願い事もあったような。。


…あれって、見ちゃいけないんでしたっけ(‥;)

毎日が妄想フェア 4

7月3日に、FANCLUB Magazine Vol.10のweb版が公開されました。
同日、Twitterでは会報が届いたという声が聞かれましたね。
僕のところには、翌4日に到着しました。

別に、こだわりではないですけど、紙媒体の会報が届くまで、web版は見ないようにしてましたね^^;。

今回、裏面がポスターサイズのカレンダーになってましたんで、冊子タイプではなく、広げるタイプになってましたね。
また、年に2回届くグリーティングカードも入ってました♪

麻衣子さん、きれいだなぁ、なんて、うっとり（〃￣▽￣〃）

毎日が妄想フェア 3

昨晩、麻衣子さんの【LINE BLOG】が更新されました。

ファンクラブの会報で、質問を募集するそうです。
【こないだふと思った、超初心者向けの質問】でも送ってみましょうか^^;。
提案もOKらしいので、企画案持ち込んでいいかもしれないな。

今回のブログでは、9月6日に発売されるBlu-ray・DVDの作業や、日常についてのお話もありました。
僕も、歩数計機能の入ったアプリを使ってますね。
「Coke ON」のことですけど。

今、チケットのストックが1枚あるんで、近いうちにどっかの自販機で交換しようかな。

Seraのほっとヒーリング ～木曜日、癒されたい私～

毎週木曜日は、アロマテラピーアドバイザー・メンタルヘルスマネジメントの資格をお持ちのSeraさんによる、ヒーリングをテーマにした番組（という名の情報発信）をお届けいたします。

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今日から始まりました、「癒し」をテーマにした情報発信コーナー、「Seraのほっとヒーリング ～木曜日、癒されたい私～」。
アロマテラピーやメンタルヘルスなどを中心とした内容を、毎週木曜日にお届けいたします☆

さて、今年は例年よりかなり遅い梅雨入りとなりました。
週間予報を見ても、傘のマークが多く、しばらくはじめじめした気候が続きそうです。
そんな寝苦しい夜、さらに私たちの睡眠を妨害するのが、蚊です。。
そこで今回は、アロマテラピーの分野より、虫よけの効果がある精油（アロマオイル）をご紹介します。

・・・ほんとは、基礎の基礎として、概論から始めようかと思ったんですが、興味を持っていただきたいので、まず具体例を挙げることにしました（笑）。

虫よけの効果を持つ精油には、代表的なものとしてペパーミント・ユーカリ・ローズマリーなどがあります。
これらに含まれている、シトロネロール・1,8-シネオール・カンファーといった成分が、虫よけの効果を発揮します。

使い方としては、精油の成分を室内に拡散させることが目的ですので、ティッシュペーパーとかに精油を1～2滴ほど垂らし、テーブルの上とかに置いておくといいと思います。
もし、普段から精油を活用されてる方であれば、アロマポットやディフューザーといった機器を使うのもいいですね。

精油は、別に特別なものではなく、百貨店の中のショップや、ネットショップでも購入することができます。
ただし、精油の原液は非常に濃度が高いので、もし誤って肌に付いてしまった場合は、すぐに大量の水で洗い流してください。
また、使用量が多ければ多いほど効果が高まるわけではありません。
むしろ、気分が悪くなってしまうなどの逆効果となってしまうことがあります。
初めて使ってみるという方は、部屋の広さにもよりますが、まずはティッシュペーパーに1滴だけ垂らし、お試しから始めてみるといいと思います。

それでは、今回はこのへんで。
今夜も、いい夢を見られますように☆

“ファースト”アルバム

仕事帰り、iPodをシャッフル再生してたら、槇原敬之さんの歌が流れ、今日のネタを思い付きました。

「君は誰と幸せなあくびをしますか」

1991年9月25日にリリースされた、槇原さんの2nd Album。
僕が初めて聴いたアルバムCDがコレです。
当時は、まだCDを買えるほど成長してなかったもんですから、借りたCDなんですけど。。

このアルバムに収録されている「どんなときも。」を、卒業のときに担任の先生が流しましたっけ。
それはよく覚えております。

麻衣子さんが影響を受けたアーティストの1人として、槇原さんがいらっしゃいます。
先日、【スタジオでお会いになった件について、BLOGに書かれてました】ね。
麻衣子さんが初めて聴いたアルバムって、何だったんだろう？

ワールドイズ米

【LINE BLOG】に載ってある通り、麻衣子さんの好きなものの1つに、白米があります。

僕の場合、好きなものというより、1日2～3食のうち、1回は米を食べるようにしてます。
もはや、ポリシーな勢い。
外食の場合は、もっぱら牛丼ですねぇ。

…ただ、牛丼の場合、3品目しか摂れません。。
米に牛肉に玉ねぎのみですから。
松屋の場合は、そこに味噌汁が付いてきますけども。

確か、1日30品目でしたっけね？
…普段、1日に何品目食べてるだろ？？
これでも、栄養は気にする方なんで、栄養機能食品、いわゆるサプリメント（マルチビタミン＆ミネラル）や乳酸菌も意識して摂るようにしてます。

…ほんとは、サプリより食物で各種栄養を摂取しなきゃいけないのは重々承知してんですが。。

月曜プレミア

現在、麻衣子さんのCDで所持しているのは、最新シングルの「wish ～キボウ～」、それからメジャーアルバム4枚です。
で、次の狙いは「惚れ歌」か「10th Anniversary Best」の初回限定盤であることを、【先月書きました】。

…ところが。。

「10th Anniversary Best」の初回限定盤が、ほんとに見つかりません(‥;)。
なお、中古は検索の対象外としてます。
あと、新品があったとしても、Amazonではプレミア価格とかいって、通常の約4倍の値段が付いてました（Amazonでは、中古でも通常の1.89～3.66倍）。

別に、譲ってくれとかいう意味で書いてはおりません。
ただただ、びっくりしたんで書いてるだけです。


もっとも、かくいう僕も、某ジャニーズのグループのシングルCDを出品したことがあり、それがプレミア価格で売れたことがありましたっけか。。

…「惚れ歌」を先にしようかな？